Was man braucht: PC mit Internetanschluss, Textverarbeitungssoftware
Zeitaufwand: Etwa 10 bis 20 Minuten pro Tag
Schwierigkeit: Leicht
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Ein Tagebuch ist das ideale Medium zur regelmäßigen Selbstreflektion und unterstützt damit die aktive Lebensgestaltung maßgeblich. Durch das tägliche Erfassen erlebten Tagesgeschehens bleibt dieses und damit verbundene, relevante Ereignisse länger im Gedächtnis haften.
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Seit geraumer Zeit besteht die Möglichkeit, ein Tagebuch, ähnlich einem Blog oder Journal, online zu führen. Der große Vorteil dieser Form des Tagebuchs liegt darin, dass es jederzeit und an jedem Ort, der über einen Internetanschluss verfügt, genutzt werden kann. Über ein integriertes Berechtigungskonzept kann das online Tagebuch zudem für einen ausgewählten Personenkreis freigegeben oder vollständig öffentlich gemacht werden.
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Online Tagebücher können bei verschiedensten Portalen geführt werden, beispielsweise www.tagebuchland.de, www.tagebuchonline.com, www.deardiary.de, www.digidiary.de, www.schreibjournal.de. Alle Portale sind selbsterklärend aufgebaut und stellen dem Nutzer umfangreiche Hilfefunktionen und Support zur Verfügung.
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Die Portale ermöglichen eine umfangreiche Individualisierung des privaten Tagebuchbereichs, die vom grundsätzlichen Layout über das Einfügen von Bildern und Dokumenten bis hin zur freien Gestaltung des Tagebuchtextes reichen. Bei Veröffentlichung des Tagebucheintrags lässt sich eine Kommentarfunktion aktivieren, um den Austausch mit anderen Nutzern und Lesern zu ermöglichen.
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Um das Tagebuch online führen zu können, ist eine Registrierung bei einem der genannten Portale notwendig. Nach dieser und der Anmeldung gelangt man in den privaten Bereich, in dem alle bislang erstellten Einträge in chronologischer Reihenfolge abgelegt sind. Ein neuer Eintrag kann direkt im Browserfenster erstellt werden. Textentwürfe können zwischengespeichert werden.
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Wer sicherstellen möchte, dass sein Eintrag nicht verloren geht, kann ihn am Computer vorschreiben, abspeichern und dann herüber kopieren.
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Ist der Text fertig, müssen lediglich ein paar finale Einstellungen, beispielsweise die Art der Veröffentlichung getätigt werden.